从2026年5月1日至6月30日，作为您前往Staraya Russa度假村的礼物，有休息恢复计划的能量。
一个综合的方法，每个实践在两个层面上工作：身体和心理。 在程序内部，您会发现柔软但功能强大的工具，如声音疗法，深度放松和对大脑认知功能的温和影响。 完成该计划将使您在短时间内摆脱倦怠的影响，获得强大的生命能量激增并感受到内心的支持。
迈向充满力量和精神平衡的新生活的第一步。
*对于冬至程序，通过度假村的在线商店或销售部门额外购买Sadhu板。
*根据当前价格表访问池。
一个综合的方法，每个实践在两个层面上工作：身体和心理。 在程序内部，您会发现柔软但功能强大的工具，如声音疗法，深度放松和对大脑认知功能的温和影响。 完成该计划将使您在短时间内摆脱倦怠的影响，获得强大的生命能量激增并感受到内心的支持。
迈向充满力量和精神平衡的新生活的第一步。
| 时间 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
| 12:00 | 水上健美操 (水上中心)* | 水上健美操 (水上中心)* | 水上健美操 (水上中心)* | - | |||
| 15:00 | 艺术治疗 门捷列夫大厦贝诺瓦厅大厅 | 艺术治疗 门捷列夫大厦贝诺瓦厅大厅 | 普拉提 门捷列夫大厦2号贝诺瓦厅 | - | |||
| 15:30 | Glucophone芳香疗法 门捷列夫大厦贝诺瓦会议厅 | Glucophone芳香疗法 门捷列夫大厦贝诺瓦会议厅 | Glucophone芳香疗法 门捷列夫大厦贝诺瓦会议厅 | ||||
| 16.00 | 用唱歌碗深度放松 门捷列夫大厦2号贝诺瓦厅 | 跳舞 门捷列夫大厦2号治疗厅 | 用唱歌碗深度放松 门捷列夫大厦2号贝诺瓦厅 | 跳舞 门捷列夫大厦2号治疗厅 | 用唱歌碗深度放松 门捷列夫大厦2号贝诺瓦厅 | ||
| 17:00 | 瑜伽 (物理治疗2号馆) 泥浆诊所 | 伸展运动 (健身房2物理治疗) 泥浆诊所 | 瑜伽 (物理治疗2号馆) 泥浆诊所 | 伸展运动 (健身房2物理治疗) 泥浆诊所 | 瑜伽 (健身房2物理治疗) 泥浆诊所 | - | - |
| 17:45 | 冬至 （健身房2，物理治疗）* 泥浆浴 | 呼吸练习（健身房2物理治疗） 泥浆诊所 | 冬至 (物理治疗2号馆)* 泥浆诊所 | 呼吸练习（健身房2物理治疗） 泥浆诊所 | 冬至 (健身房2物理治疗)* 泥浆诊所 | - | - |
| 18:00 | 服用植物茶 （餐厅健康区），1班 | 服用植物茶 （餐厅健康区），1班 | 服用植物茶 （餐厅健康区），1班 | 服用植物茶 （餐厅健康区），1班 | 服用植物茶 （餐厅健康区），1班 | 服用植物茶 （餐厅健康区），1班 | 服用植物茶 （餐厅健康区），1班 |
| 18:50 | 植物茶招待会（餐厅健康区），2班 | 植物茶招待会（餐厅健康区），2班 | 植物茶招待会（餐厅健康区），2班 | 植物茶招待会（餐厅健康区），2班 | 植物茶招待会（餐厅健康区），2班 | 植物茶招待会（餐厅健康区），2班 | 植物茶招待会（餐厅健康区），2班 |
| 19:40 | 服用植物茶 （餐厅健康区），3班 | 服用植物茶 （餐厅健康区），3班 | 服用植物茶 （餐厅健康区），3班 | 服用植物茶 （餐厅的健康区），3班 | 服用植物茶 （餐厅的健康区），3班 | 服用植物茶 （餐厅的健康区），3班 | 服用植物茶 （餐厅的健康区），3班 |
*对于冬至程序，通过度假村的在线商店或销售部门额外购买Sadhu板。
*根据当前价格表访问池。
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